Marathon de Colmar
Entraînement "Spécial D'ranner"
Entraînement "Spécial D'ranner"
Notre Coach Eric reprend du service
pour celles et ceux qui courront
le 18 septembre prochain.
Voici ce que propose le Coach :
* Tous les mercredis: séances de fractionné
première séance de prise de contact :
MERCREDI 06 JUILLET à 18h30
au Parcours Vita
et ensuite:
* Tous les dimanches matins sorties longues en mode MEUTE
* Objectif : Courir le marathon le plus confortablement possible
* Ouvert à tous les niveaux
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Il restera 10 semaines de préparation, avec une montée en puissance progressive avant le jour "J"…Les participant(e)s du semi et du 10 km sont les bienvenu(e)s.
...cela promet de beaux et bons moments !!!
...cela promet de beaux et bons moments !!!
